C witamini immuniteti ýokarlandyryp, süňk saglygyny ýokarlandyryp we antioksidant goragynda kömek edip biljek möhüm suwly witamin.C witamine baý birnäçe miwe bar :.
Mango: Orta ölçegli mango, takmynan 60 mg C witamini berip biler.
Greýfrut: Orta ölçegli greýpfrut takmynan 60 mg C witamini berip biler.
Limon: Orta ölçegli limonlar takmynan 30 mg C witamini berip biler.
Ananas: orta ölçegli ananas takmynan 60 mg C witamini berip biler.
Awertudana: bir stakan rawarag, takmynan 50 mg C witamini berip biler.
Pomidor: orta ölçegli pomidorlar takmynan 20 mg C witamini berip biler.
Burç: orta burç takmynan 150 mg C witamini berip biler.
Sitrus: Orta sitrus miweleri takmynan 60 mg C witamini berip biler.
Greýfrut: Orta ölçegli greýpfrutlar takmynan 40 mg C witamini berip biler.
Köne miweler: Bir stakan köne malina takmynan 25 mg C witamini berip biler.
Bu miweleriň C witamini 100 gram bolup, hakyky kabul edilmegi üýtgäp biler.Mundan başga-da, başga-da köp miweler C witamine baý, şol sanda
Apelsin: Orta ölçegdäki apelsin takmynan 70 mg C witamini berip biler.
Üzüm: bir stakan üzüm takmynan 25 mg C witamini berip biler.
Cantaloupe: orta gawun takmynan 90 mg C witamini berip biler.
Banan: Orta ölçegli banan takmynan 10 mg C witamini berip biler.
Jekfrut: orta göwrümli gök önüm, takmynan 60 mg C witamini berip biler.
Apple: orta ölçegli alma takmynan 10 mg C witamini berip biler.
C witamini kabul etmegi köpeltmek üçin her gün C witamini bolan miweleri iýmek maslahat berilýär.Bu sagdyn immunitet ulgamyny saklamaga kömek edýär we bedene beýleki möhüm iýmitleri hem berip biler.Mundan başga-da, has köp iýmit almak üçin dürli miweleri saýlamak maslahat berilýär.
Habarlar Homystar miwesinden geldi, has giňişleýin maglumat, web sahypasyna giriň:www.cn-homystar.com, habarlaşmak üçin maglumatlar:sales@cn-homystar.com, Telefon ： 0086 7715861665.
Iş wagty: 28-2022-nji dekabry